weekend en Sud Gironde 28 et 29 Septembre

 à vous tous , 

Notre inscription est faite , arrivée le vendredi après midi et départ le lundi matin . 

Très heureux de vous retrouver , de faire connaissance des wingueurs que nous ne connaissons pas physiquement .

Bien à vous et merci pour cet engrenage de manifestations dans nos , vos régions . 

LOUG AVEL claude et didith .

PS modification de la réservation faite ce jour soit vendredi soir , samedi soir et dimanche soir 3 nuits pour Loug Avel .

 

Bonjour à tous

Je viens de mettre à jour le Doodle, suivant les dernières informations qui me sont parvenues
Veuillez vérifier:

DOODLE - FGI Sud Gironde

@Chris5
Pas de souci, la limite se fait par le nombre de chambres dispo.
Qu'elles soient occupées par une ou deux personnes

à ce jour, nous sommes 10 équipages et 9 chambres sur 10 sont bookées.

Il reste donc de la place, en accommodation, pour 1 équipage.

Après, il faudra ouvrir une liste d'attente, ou bien les nouveaux intervenants éventuels devront se trouver un hôtel dans le coin et ne seront pris en charge par Toupeyo, que pour les autres prestations (balades, dégustations, repas... ...)
Sous peu, Toupeyo nous donnera des précisions à propos de ces derniers.

Bonne journée

  à vous tous ,

Bien , de vous demander , à qui devons nous adresser les 30% pour les arrhes merci pour votre réponse  . Loug Avel claude comme j'ai bien lu un chèque global devra être adressé pour la réservation .

Pas de Nadine avec nous. ...

V Maxime

  Maxime, si tu viens seul, pourquoi ne pas partager la chambre avec Christophe ( chris5 ) cela vous ferais faire des économies substantielles. Après moi, ce que j'en dis....

A+

toupeyo a écrit:  Maxime, si tu viens seul, pourquoi ne pas partager la chambre avec Christophe ( chris5 ) cela vous ferais faire des économies substantielles. Après moi, ce que j'en dis....

A+

Je ne suis pas sectaire mais je préfère une chambre seule dans le cas où ma compagne m'accompagne

Suite de mots exprès

chris5 a écrit:

toupeyo a écrit:  Maxime, si tu viens seul, pourquoi ne pas partager la chambre avec Christophe ( chris5 ) cela vous ferais faire des économies substantielles. Après moi, ce que j'en dis....

A+

Je ne suis pas sectaire mais je préfère une chambre seule dans le cas où ma compagne m'accompagne

Suite de mots exprès

ha ben voilà comment il sabre un WE lui!

Maxrunner31 a écrit:

chris5 a écrit:


Je ne suis pas sectaire mais je préfère une chambre seule dans le cas où ma compagne m'accompagne

Suite de mots exprès

ha ben voilà comment il sabre un WE lui!

Et pis je ronfle

chri a écrit:
Et pis je ronfle

ha ben voilà moi non donc c'est toi qui ira dormir avec les motos pour que rien ne leur arrive !

Bonjour à vous,

Pour les ronfleurs une seule et même chambre pour une symphonie du groupe le forum en apnée.
Bien à vous

Maxrunner31 a écrit:

chri a écrit:
Et pis je ronfle

ha ben voilà moi non donc c'est toi qui ira dormir avec les motos pour que rien ne leur arrive !

Pas possible j'ai toujours rêvé de voler une  Gold
Ça serait dommage pour le WE

         Dernière semaine pour les inscriptions, la semaine prochaine, je fais le point et vous fais parvenir le montant des ares à verser.
Bonne journée et amitié à vous

Bonjour à tous,

Pour signaler que j'ai créé un groupe pour cet événement

J'y ai inscrit tous ceux qui se sont manifesté sur le Doodle.

Cela permettra à Pierre (Toupeyo), bombardé d'office administrateur du groupe, d'envoyer des MP's "groupir", afin de faire parvenir d'autres détails sur l'événement.

DOODLE - FGI Sud Gironde


Chacun des inscrits sur le Doodle, peut vérifier son appartenance au groupe en checkant l'icone "Groupes" sur le bandeau du haut


PS: Je crois qu'il reste une ou deux places et un peu de temps, pour s'inscrire sur le Doodle...


Bon week-end

Vu

salut, voici voila, le petit auvergnat du luxembourg a mis sur doodool parce qu'il serais tres interressé de venir faire un petit tour dans votre coin avec son f6c,
et oui encore quelques jours de congés a prendre.

je ne sais pas si il y a une liste de ta tente ou pas,
mais vu que je devrai faire les 1000kms en deux jours avec escale dans ma region dans les deux sens,
pouvez vous me comfirmer ma participation assez vite.

je devrai arrivé pour le vendredi soir et repartir le lundi matin avec miam huitres bien sur.
et je ne dirai rien si partage d'une chambré.

bien a vous tous.

tigroujean



ps: et si il y a un petit apero de region j'amenerai ce qu'il faut comme a chaque fois.

ps2 et si vous le voulez je peux prendre mon outil pour ouvrir des huitres

ps3 et pour chris a default de te voir au visu-pan vu que tu a fait faut bon, je te verrai en Gironde. (peut etre)

Tiens.. Voilà le futur retraité... 


Tu te languissais de nous ???

tigroujean a écrit:ps3 et pour chris a default de te voir au visu-pan vu que tu a fait faut bon, je te verrai en Gironde. (peut etre)

Ce sera avec grand plaisir

@tigroujean
@toupeyo



Salut Jeannot, ben dis-donc, t'en auras mis des bornes à ta meule cet été ! Aller-retours du Luxembourg au visu Bretonnie, puis au visu Dordogne, puis vacances île de Ré et au visu de Girondie pour finir...

Je t'ai rajouté dans le groupe ( week-end Sud-Gironde - Sept 19 , à consulter dans le bandeau supérieur) , tu prendrais la 10eme chambre.
Mais il te faut attendre la confirmation de Pierre (toupeyo) qui ne devrait pas tarder à envoyer un MP de confirmation à tous les membres du groupe, avec les détails pour le versement des arrhes, ainsi que plus d'informations sur le déroulement du week-end.

Au plaisir de te revoir

                 A tous et toutes, 
J'ai bien fais d'attendre un peu pour clôturer le doodle mais voila c'est chose faite. 
Très heureux de vos inscriptions pour la découverte (ou pas) de notre région qui nous l'espérons vous laissera un excellent souvenir.
Donc nous serons 21 dont 19 du forum et 2 amis perdus de mon secteur mais sympa tout de même.
Je vous fais passer en MP les tarifs et les choix de menus.
Pour Tigrou l'adage il vaut mieux tard que jamais est bien d'actualité. Pour partager une chambre, il te faut voir avec Maxruner (Maxime)
Je ne veux en aucun cas jouer à tourner manège mais c'est la deuxième fois que je lui propose de partager sa chambre...
Pour ce qui est de faire un apéro des régions, tenez moi au courant que j'en parle au restau.
Amitiés à tous et à toutes

salut a tous et toutes, et oui une routiere est faite pour rouler donc acte. LOL.

j'ai eu de la change sur ce coup, parce que ce n'etait pas prevu et quand j'ai vu que j'allais me faire supprimer des congés si je ne les prenaient pas,
j'ai eu une idée, enfin une petite lumiere c'est allumer au dessus de mon petit neurone,
donc venir vous embetez encore un peu pour voir si vous supportez encore et toujours un peu le petiot tigrou avant les fetes de fin d'année et l'hiver qui approche a grand pas.

dans l'attente de combien financierement cela va faire et du partage de chambre si quelqu'un veux,
pour venir visiter votre belle region.
mais si je suis tout seul pas de probleme si cela coute un peu plus.

le presque futur retraité vous souhaite une bonne continuation et sortez couvert.

et grosses bises a filles bien sur.

ps, s'en parler que cela me fera encore plus plaisir de revoir certaines personnes que je n'ai pas encore vu au differents visus de cette année.

tigroujean

Salut tout le monde
Un petit apero des régions ( même si on restreint le nombre) pourquoi pas
Encore faut il ne pas em... der le resto!!!
A voir

  Pour l'apéro des régions, je vois avec le resto lors de la confirmation et je vous tiens au courant. 

A trés bientôt

       en attente de  

  et a tres


tigroujean

toupeyo a écrit:                 A tous et toutes, ..... Pour partager une chambre, il te faut voir avec Maxruner (Maxime)
Je ne veux en aucun cas jouer à tourner manège mais c'est la deuxième fois que je lui propose de partager sa chambre...
....
Amitiés à tous et à toutes

ouai ouai ca devient malsain cette histoire!   Bon le jeannot je le connais maintenant donc j'accepte de partager une chambre avec lui!  



A+
Maxime

au fait, moi j'arriverai après le travail donc vers 22h....  

V
Maxime

salut l'Max pas de probleme je te garderai une place dans la chambre. LOL.

je devrai arriver dans le courant de l'apres midi apres un bon petit restau, venant de Gueret et prenant le temps de vivre tranquille peinard.

 
Salut Pierre,
Happy readers,

T'ai envoyé en MP, les menus pour Marie et moi, et le chèque pour les arrhes part demain matin
(montant et détail des prestations retenues, donnés dans le MP)

Si pas reçu mercredi, n'hésite pas à klaxonner

Bonne attaque de semaine demain

Bonjour à toutes et à tous ,
je viens de survoler tous les messages concernant notre weekend en sud gironde et confirmation: il me manque encore deux choix de menus
Max et canadian man... 
A bientôt dans cette belle région ( parmi tant d'autre)

Salut Pierre,
Ben.... tout compte fait, tu peux supprimer les dégustations et remplacer les repas de midi par une salade de carotte avec une tranche de jambon clair, plus un cannelé vegan comme dessert et basta !





par Alexis Ferrant | 23.07.2019 

L'impact de l'alimentation et des repas sur la conduite moto

Somnolence et baisse de la vigilance après des repas trop riches
Les distances de freinage accrues jusqu'à + 9,7m !

La grande bouffe : suicide gastronomique sur la route !?




La somnolence pendant la conduite est la première cause de mortalité sur autoroute et impliquée dans un accident mortel sur trois sur ce réseau. Alors que nous sommes en pleine période de départs en vacances et que les trajets autoroutiers se multiplient, l'association Attitude Prévention vient de présenter les résultats de la première étude mettant en évidence le lien entre l'alimentation et la vigilance des conducteurs.

L'étude a été menée par le docteur Frédéric Saldmann, cardiologue et nutritionniste et le professeur Fabrice Bonnet, médecin endocrinologue, auprès de conducteurs en situation réelle de conduite sur un simulateur afin d'évaluer les risques de baisse de vigilance après le repas ou un jeûne.

Pour mettre en avant ce lien, les conducteurs ont d'abord appris à se servir du simulateur et réalisé un premier test de freinage. Ils prennent ensuite un repas et reprennent la route sur le simulateur pendant 40 minutes avec des conditions similaires avant un second test de freinage. Trois situations ont été vérifiées : après un jeûne, après un repas "normo-calorique" et après un repas hyper-calorique.

Il a été constaté que le temps de freinage se trouvait réduit pour les conducteurs ayant jeûné et augmentait pour ceux ayant pris un repas. La distance de freinage était allongée en moyenne de 2,16 m pour ceux ayant pris un repas normal et de 9,7 m pour ceux ayant consommé un repas hyper-calorique.

2.16 m étant la longueur d'une moto, avec ce délai et cette distance de réaction, c'est la moto emboutie, écrasée. Et avec 9.7, on augmente les probabilités d'impact dûs à un freinage tardif et là, la moto est catapultée.

Sur le groupe des conducteurs "à jeûn", aucun ne dépassait le niveau 1 de somnolence "légèrement somnolent" après 40 minutes de roulage. Dans le groupe du repas normal, le niveau maximal atteint s'approchait de la somnolence modérée (niveau 2) et ne l'a été que par un seul conducteur, même si 75% des conducteurs voyaient leurs capacités de freinage légèrement altérées.

Enfin, dans le 3e groupe, celui des repas les plus riches, 60% des conducteurs ont dépassé le seuil du niveau 1 avec plus de la moitié en Somnolence modérée, 37,5% au niveau 3 de Somnolence significative et 17,5% atteignant le niveau "d'extrême somnolence". Dans 100% des cas, les conducteurs ont vu leur distance de freinage augmenter.

L'alimentation n'est par ailleurs pas le seul facteur de risque vis-à-vis de l'hypovigilance puisque le manque de sommeil, la consommation de médicaments ou encore l'environnement du véhicule jouent également un rôle. En plus de faire régulièrement des pauses et de bien se reposer avant le départ, il faudra maintenant penser à faire attention à son alimentation avant les longs trajets.

Les conseils de l'association Attitude Prévention

Se nourrir correctement et s’hydrater.
Partir reposé : éviter les nuits trop courtes ou les horaires décalés.
Éviter les heures où le risque de somnolence augmente (entre 13h et 16h et entre 2h et 5h).
Se relayer entre conducteurs pour alterner les périodes de repos et de conduite.
Faire des pauses de 15-20 minutes toutes les 2 heures
Pas d’alcool avant et pendant le trajet.
En cas de prise de médicaments, vérifier leur compatibilité avec la conduite.